昨夜のブログをご覧いただいたと思われる方数人から、小生が日々どう過ごしているのかとか、ストレスのたまらない工夫を何かしているかという質問をいただきました。たいしたことはしていませんが、ざっと次のような考えで飽きのこないような生活を心がけています。私的なことで恐縮ですが、我が自粛生活15ヶ条をご紹介します。御誓文という意味はご推測にお任せします。

第１条　就寝及び起床時間は特に定めない
第２条　ラジオ＆テレボ体操を心がけ、筋トレは忘れなければ
第３条　新聞を深読みし、必要に応じてその場で切り抜きを
第４条　整理、掃除、断捨離の対象を家中に探求し実行する
第５条　読書の集中かつ絶好の機会ととらえるが無理はしない
第６条　録画、ビデオ、DVDの観たいものを時折
第７条　出されるメニューは美味しくいただく
第８条　昼食及び夕食は希望もしくはアイデアを提供
第９条　毎日、昼食か夕食のどちらかで食器洗いを担当
第10条　酒はノンアルと本アルを１日置きに
第11条　庭いじりとメダカの世話を毎日少々でも
第12条　昼寝は自然にまかせ我慢しない
第13条　アルキングは１日置きに1時間以上または８千歩以上
第14条　風呂は洋楽か民謡を聴きながらゆっくり１時間
第15条　コロナ終息後の未来をマクロミクロ両面から予測

　以上、15ヶ条の御誓文を気持ちで制定しています。とくに、９条については改正すべきかどうかを検討中ですが現状では難しい状況にあります。
　と言った感じで、面白可笑しく、あくせくしない笑顔の暮らしを心がけるようにしています。役所には必要あれば出向きますが、なるべく電話で要件を済ませるようにしています。
　15条はいろいろなことを頭に浮かべては楽しんでいます。なかなか面白いもんですよ。悪いことはかえって疲れるし、ストレスの元ですから考えないようにするのがコツかもしれません。